Dr. Pamela Lungić

Durch eine gezielte Immunvorsorge – etwa durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen – kann das Immunsystem optimal arbeiten. Zudem hilft ein gesunder Lebensstil dabei, chronischen Entzündungen und vorzeitiger Alterung entgegenzuwirken. Eine starke Immunabwehr trägt nicht nur zur akuten Krankheitsprävention bei, sondern unterstützt auch langfristig die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Immunvorsorge ist essenziell, um die natürliche Abwehrkräfte des Körpers zu unterstützen und langfristig gesund zu bleiben. Ein starkes Immunsystem schützt vor Infektionen, verringert das Risiko für Krankheiten und trägt zur schnelleren Regeneration bei. Besonders in Zeiten erhöhter Belastung, wie Stress, saisonalen Wetterwechseln oder im Alter, kann das Immunsystem geschwächt sein, wodurch der Körper anfälliger für Erkältungen, Grippe oder andere Erkrankungen wird.